精力回復チン道中！

（運営5年目）

勃起が持続しない…
精液が少ない…
勃起したペニスが小さい…

こういった問題があって、楽しいはずの夜の生活に不安を抱えているあなたへ

当サイトは、セックスレスが続いたうえに勃起が7割しか硬くならず、精液が1-2mlしかでないという精力減退に陥った、崖っぷちの状況だった管理人（精力仮面・43歳・既婚）が運営しています。

僕は、精力回復の履歴に記録しているとおり、2014年3月よりコツコツと精力剤を飲んで人体実験をしてきました。

この実験結果が、あなたの精力回復や大切なパートナーとのエッチを有意義なものにするきっかけとなればと願っています。

恋人に振り向いてもらうための精力アイテム

人体実験では、このようなアイテムを使って勃起サイズ・精液量・射精後の持続時間を計測し記録に残してきました。

長く、太く、持続させ、ドバドバっと出す！

そういうことです。

もう一度若い頃の元気を取り戻したい人必見！８つのメソッド

こちらでは、若い頃の元気を取り戻すべく、大好きなパートナーに振り向いてもらうべく、その方法として8つのメソッドを紹介しています。

いつまで弱チンでいるんですか！？
何もしなければ、当たり前ですが何の変化もこりません。

できることから初めてみましょうよ。

１．栄養補給

栄養補給は、毎日コツコツと「シモ」に栄養素を補給できるアイテムです。飲めばすぐにギンギン、ドバドバというものではありませんが、妙なものに頼らず、いつでも調子を維持できるアイテムです。

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２．食事からの栄養をとる

主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物など、バランスを意識した食事を摂ることです。考えると難しいように思えますが、コンビニ食や外食を控えめにするだけでも、偏りをなくすことは可能です。

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３．食事は腹8分目まで

食事は「もう少し食べたいな〜」と思う腹八分目がベスト。食べ過ぎは肥満になるだけでなくアソコの具合も落ちていきます。

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４．質の良い睡眠をとる

睡眠の質が落ちると、「シモ」の低下に繋がりますよ〜。寝る子は育つ！という言葉がありますが、睡眠時間を長くとるより朝起きる時間を一定にするのがコツです。寝酒や深酒も睡眠の質を低下させるので注意ですよ。

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５．リラックスしストレスを取り除く

ストレスが強くなると「シモ」にも影響がでてきます。常に緊張状態にあることがよくないので、休日に嫌なことを忘れ、楽しむことをする時間をとるのが大事です。

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６．運動をする

ストレッチやウォーキングなど、軽い運動でも続けることが大切です。運動不足で「シモ」だけ元気になるなんて難しいでしょ！軽くでもいいから、日常からトレーニングです！

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７．シモを使いまくる

シモは使わないと衰えちゃいます。「射精（セックス）すること自体が下半身のトレーニングとなる」とおっしゃるお医者さんもいるほどですから。

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８．タバコは吸わない

タバコは「百害あって一利なし」。禁煙する方向で進んでいきましょう。

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精力仮面

すべてやらなくてもいい！
できることからはじめよう。

30種類以上の実践で結果の出た精力アイテムベスト3

ベスト3を選んだ基準

勃起サイズ、精液量、持続時間の数値結果
成分と価格から見るコスパの良さ
安全性

1位：マカ＆クラチャイダム20000＋

マカ＆クラチャイダム20000＋	勃起サイズ	精液量	射精後持続

	長:16.6cm 太:12.5cm	7.4ml	8分20秒89

受賞歴有り、男性誌で多数紹介される人気精力剤
特許技術を応用した酵素分解マカを使用
植物・動物系素材に亜鉛、アルギニンを加えた独自配合
GMP品質管理基準を受けた国内工場で生産

通常購入：4,500円
定期購入：3,600円
定期初回：990円（数量限定）

他の精力剤には入っていない特許製法を応用した酵素分解マカを使用しているのがポイント。1日15mgと高含有の亜鉛をはじめ植物、動物素材が豊富。

高級精力剤のような成分構成なのに、値段が月3,600円とコスパがよく、3ヶ月ほど続けることが求められる精力剤で良心的な価格設定となっています。

【ドバドバ・持続・増大体験レポ】マカ&クラチャイダム20000＋

2位：バイタルアンサー

バイタルアンサー	勃起サイズ	精液量	射精後持続

	長:16.0cm 太:12.1cm	7.2ml	7分50秒49

アルギニンが1日あたり1600mgの業界トップクラス量
シトルリン500mg、亜鉛20mgとほか成分も高配合
GMP、HACCP、有機JAS認定と3つの安全基準を取得
単品から購入できる高級精力サプリ

通常購入：12,960円
3個セット：33,048円
5個セット：51,840円

バイタルアンサーは、男性サプリで人気の成分を高配合で凝縮した精力サプリです。

少々値段は高いのですが、「オレは成分や含有量が多い高スペックで精力をブーストしたい！」という方に向いています。

【レの字角度・サイズアップ体験レポ】バイタルアンサー

3位：海乳EX

海乳EX	勃起サイズ	精液量	射精後持続

	長:16.0cm 太:12.2cm	7.0ml	7分33秒58

累計販売数180万袋以上というロングセラーのサプリ
牡蠣エキスのほか、ビール酵母、ビタミンEを含む
瀬戸内海でとれた安心の国産牡蠣を使用
1日あたり68円とコスパは抜群によい

通常購入：2,052円
定期購入：1,949円
定期初回：980円

海乳EXは牡蠣の豊富な栄養素に加え、ビール酵母やビタミンEをプラスαしたサプリです。

1袋に含まれる牡蠣は約155個。1回でとれる亜鉛は12mg。瀬戸内海で水揚げされた牡蠣を職人さんがむき身にし工場で殺菌、滅菌している品質の高いサプリです。

【ドバドバ体験レポ】海乳EX

目的別の比較はこちら

【2019年】精力回復に最もよかった精力剤はコレ

そりチン、硬チンを楽しんだ後に、精液をドバドバ出すというスムーズな快感フローがありました。意外なことに、16.6cmに増大もしたというオールラウンドサプリ。

マカ＆クラチャイダム20000＋で得た結果

勃起が16.6cmまでデカくなった
精液がドバドバ出て妻に喜ばれた
ガチガチになり持続が続いた
セックスで完全に最後までイケるようになった
レス解消で夫婦仲がよくなった
頭がさえ仕事面もうまくいくようになった

マカ&クラチャイダム20000＋の公式HPを見る

»この精力アイテムの体験レポを見る

精力が回復すると生活が一気に明るくなる

5年以上もセックスレスが続き、精液が1-2mlになり、勃起が7割になってしまった僕でしたが、精力を回復することで生活が明るくなりました。

決して派手なものではありませんが、精力があると生活にも影響がでます。

【精力回復して得たこと】

妻の機嫌がいつもいい
ストレスが溜まる出来事があってもセックスでリセットできる
子どもが寝たあと、妻と一緒にお酒を飲むようになった
子どもを実家に預けて、妻とデートするようになった
いろいろなコンドームを使う楽しさを知った
肌ツヤがよくなった
家族で出かけることが多くなった

精力回復は、セックスでの喜びだけでないことを実感しました。朝も昼も夜も精力溢れると自然とテンションも上がってきます。

当サイトの読者様から精力回復の「うれしいお言葉」をいただきました。

毎日1500名以上の男性（一部の女性）のご訪問ありがとうございます。
1件だけ「そんなことあるか！」というご指摘をいただいたことがありますが、多くの読者様からは、うれしいお言葉をいただいております。

コメントより

「月の回数が増えた」
「2回戦でもギンギンだった」
「根本まで出し入れして果てました」
「毎日とはいきませんが勃起時は快感が増しているようです。」

お問い合わせフォームより

アドバイスありがとうございます
ブログの画像すごいですね、レの字に本当になっててビックリしました
今までは画像もなかったのでもしかしたら・・・とか疑っていました・・・スイマセン

精力モリモリはとっても素敵ですー！
また沢山精液がでるといいですね＾＾

こんばんは～＾＾
画像拝見しましたー！長さもあってどんどん素敵になってますね＾＾
（私長い人好きなので・・・）これからも応援してます！

応援してくださる読者様ありがとうございます。サイト運営のモチベーションにつながります。

シモによかったおすすめ素材とは？

マカ
クラチャイダム
亜鉛
アルギニン
シトルリン
トンカットアリ

実際に結果の出た精力アイテムに多く含まれていた素材です。

素材	期待できる効果
マカ	男性ホルモンの分泌促進性欲疲労回復
クラチャイダム	抗酸化作用性能力向上作用性欲疲労回復
亜鉛	男性ホルモンの促進生殖器機能の向上抗酸化作用リラックス効果
アルギニン	血流促進成長ホルモンの促進免疫機能の向上筋肉増強
シトルリン	血管をしなやかにする筋肉増強冷え性改善動脈硬化の予防
トンカットアリ	男性ホルモンの促進性欲

精力剤の成分を追求していくのはディープダンジョンに入るようなものです。

ディープダンジョン

なかなか出てこられません…。
効率を考え、早く実感するためには精力剤の成分も重要です。

参考精力回復によかった精力アイテムに戻る

精力仮面

ポイント！
1つの素材より、複数の素材を組合せた方がいい！

複数の素材を組合せた方がいいい理由とは？

栄養の吸収性がよくなるから
素材により作用が違うから

精力仮面

血流促進のある素材だけより、男性ホルモン促進成分も摂った方が期待できるってわけです。

仮面ガール

亜鉛は吸収率が30%ほどしかないっていうから、組合せは大事ねっ！

精力回復によかった精力アイテムに戻る

このような方が精力アイテムを軸とした精力回復方法に向いています。

オナニーでは勃起するのにセックスでは勃たない
挿入すると萎えてしまう
最後まで持続できない
性欲が薄く誘いに乗ってあげられない
年のせいか、精力が全般的に衰えてきた
精液が少なく勢いもない
新婚なのに夫婦生活がうまくいかない
まだ伸びしろがあるのにペニスが小さいことで悩んでいる

精力仮面

ただし、精力剤を毎日コツコツ飲み、生活習慣も気をつけることができる方のみです。

精力アイテムのメリットは、毎日コツコツ栄養補給ができること！

栄養補給

精力剤のよいところは、一定の栄養素を毎日摂取できることです。

あなたは、栄養バランスのとれた食事を毎日していますか？

「え、してませんけど…。」という方、あなただけではありません。

現代の男性は栄養バランスがとれていないという事実

現代の男性は栄養バランスとれていないことが調査によりわかっています。

厚生労働省の平成27年国民健康・栄養調査結果栄養バランスのとれた食事を食べている状況を3,507世帯で調査したところ、主食、主菜、副菜のうち、組み合わせて食べられないのは副菜と答えた男性は76.7%に登りました。

主食	ごはん、パン、麺
主菜	肉、魚、卵、大豆料理
副菜	野菜、きのこ、いも、海藻類

副菜は、各種ビタミン・ミネラル、および食物繊維の供給源となるもので食事では以下のようなメニューが副菜にあたります。

副菜（メニュー例）

野菜サラダ、酢の物、具だくさん味噌汁、ほうれん草のお浸し、ひじきの煮物、野菜炒めなどが副菜となるものです。

また、年代別で見ると20代〜40代の男性が副菜を食事に組合せてたべられてない率が高いことがわかります。

年代別の副菜を食事に組合せてたべられてない率

20代	83.9%
30代	87.5%
40代	81.2%
50代	75.4%
60代	69.5%

精力仮面

ファーストフードやコンビニ食ばっかじゃ副菜足りないよ〜！

精力アイテムの成分は主に、ビタミン、ミネラル、タンパク質を構成する20種類のアミノ酸で構成されています。

精力アイテムは男性の食事で足りていない副菜を補えることにつながり、精力によい成分もコツコツ飲めるというダブルメリットがあります。

精力回復に必要な精力アイテムの基礎知識

精力アイテムは種類がたくさんありますよね。

「何がいいのか？」迷うところですが、基礎をおさえておくと失敗のリスクを減らせます。

精力アイテムの基礎を知る

精力回復に生活習慣の改善がなぜいいのか？

精力回復と生活習慣

男性ホルモン値をあげることにつながる
血管の老化予防になる

精力と男性ホルモンの関係は深い！

男性ホルモンについて書かれている書籍って結構あるんですよ。

タイトル見てもわかるとおり、精力が弱くなった男性に向けて書かれています。
つまり、精力と男性ホルモンの関係は深いということ！

ホルモン力が人生を変える

ホルモン力が人生を変える（堀江重郎著：小学館）

最強の男性医療

ヤル気がでる! 最強の男性医療（堀江重郎著：文春新書）

男が40を過ぎてなんとなく不調を感じ始めたら読む本

男が40を過ぎてなんとなく不調を感じ始めたら読む本
（秋下雅弘著：メディカルトリビューン）

なぜ一流の男は精力が強いのか?

なぜ一流の男は精力が強いのか? 男性ホルモン力を上げれば人生が変わる（岡宮裕著：経済界）

「男のサプリメント」として、こんな興味深いことも書かれていました。

マカ、トッカントアリ、ソフォンなどは、ほとんどが南の暖かい地方でとれる植物です。精巣は熱に弱くそのため体の外にあり、シワが多く熱放散効果の高い玉袋に包まれていて冷却されています。仮説ですが、暑い国では精巣が熱で傷み、男性ホルモンが早く衰えるため、さまざまな植物が探求さてれきたのだと考えられます。

引用元:ホルモン力が人生を変える（堀江重郎著：小学館）

精力仮面