• 性欲がない
  • オナニーもない
  • セックスもしていない

精力減退なのか?

気づけば、キーボードが打てないほど手が冷たい!
男性でも冷え性になることはあります。

男性が冷え性になった場合、精力減退になることも…
実際に僕がそうでした。

冷え性の原因と精力減退の関係とは?

冷え症

冷え性は女性だけでなく、男性にも起こるものでした。

男性の冷え性の原因

  • 悪い食生活
  • ストレス
  • 自律神経の乱れ
  • タバコ
  • 運動不足
  • 筋肉の減少
  • 便秘

精力減退と冷え性の関係は?

冷え性の原因のいくつかが、精力減退の原因とかぶっていました。

  • 悪い食生活
  • ストレス
  • 自律神経の乱れ
  • タバコ
  • 運動不足
  • 筋肉の減少
精力仮面精力仮面

ていうか、ほとんど冷え性の原因とかぶってるじゃん!

この中で、僕にあてはまっていたことは、「タバコ以外の全部」

冷え性になると、オナニーもしなくなるしセックスもしなくなる。
というか、勃起させてない…。

中でも、間違ったダイエット方法による食生活がとくに悪かった

ダイエット

男性である僕が今季から冷え性になってしまった一番の原因。
それは、間違ったダイエット方法でした。

お腹ポッコリが気になって、ダイエットはじめたんですね。
やるとなると一気にやってしまう性格でして…

ダイエットなんて食べ過ぎだから起こるんだ!
たべなきゃいいんだぁーって…

朝食は抜き、昼夜はそれまでの食事の半分くらいの量にしました。
1ヶ月くらい経過した頃ですかね〜、調子が悪くなってきたのは…

普段からの運動不足、ストレスが溜まっていることも重なって、冷え性になってしまったと思われます。

とくかく下半身に触れなくなりました

下半身に触れない

  • 気づけば、セックスレス
  • オナニーさえもしていない…

男性だと、パソコンでエロサイトみたり、YouTubeでエロ動画みたりするじゃないですか?

そういうの一切なしでした。

冷え性は外側から温めても治らない

僕の場合、カラダの末端が冷えるタイプの冷え性。
冷え性は血行不良によって起こるので、ちょっと手足をあたためただけでは治りません。

とくに、手は細かい作業ができなくなってしまいます。

  • 車を運転するとき、暖房ガンガンでも手足が冷える
  • 手袋をしないとキーボードが打てない
  • スマホでタップやスライドが上手くできない

しかたなしに、ホームセンターでこんな布手袋を買いました。


tebukuro

(スマホもタッチできる布手袋)
使ってみると快適!

家の中でも外でも手袋が手放せなくなりました。

そのシーズンは冷え性が治らず精力も戻らず…

冷え性ってそんなに簡単に治るものじゃないんですね。
クリニックに行くほどでもないな〜って、家の中でも手袋装着で冬を越しました。

精力も衰えたままで、オナニーも月1回くらいでしたね。
セックスはなしです。

食事をもとに戻してちゃんと食べるようにすると性欲は少しはよくなってきましたが、フル勃起できないという悲しい事態になりました。

ヒトのカラダって、徐々に悪くなっていき、徐々によくなっていくことを知りました。

あ〜、男性の冷え性もけっこうツライものですね。

冷え性で精力が衰えてる僕と同じ症状の方いらっしゃいましたら、原因を取り除きましょう。


  • 悪い食生活
  • ストレス
  • 自律神経の乱れ
  • タバコ
  • 運動不足
  • 筋肉の減少

  • まぁ、クリニックいくのがよいと思いますが…。

    男性更年期障害ってことも考えられますので。
    男性更年期障害の症状には、冷え性もあるんですよ。

    男性の冷え性は、男性更年期障害の可能性も

    男性更年期障害

    更年期障害って女性だけでなく男性にもあるんです。
    冷え性だけでは男性更年期障害とは言えませんが…

    男性更年期障害も心配だったので調べてみました。
    もし、男性更年期障害の症状に多く当てあてハマってしまうならクリニックを訪れた方がよいかもしれません。

    男性更年期障害の症状

    • ほてり
    • のぼせ
    • 冷え性
    • 動悸
    • 肩こり
    • 頭痛
    • 全身倦怠(けんたい)感
    • 不眠
    • うつ症状
    • 意欲低下
    • 頻尿感
    • 残尿感
    • 性欲減退
    • ED(勃起不全

    僕の場合は、冷え性、精力減退、ED(フル勃起できない)という症状でした。
    更年期障害までにはなっていないと思うけど、手足が冷えて精力が衰えている、そんな状態でした。

    精力が衰える前の症状に「冷え性」のまとめ

    • 男性も冷え性はおこる
    • 冷え性の原因は精力減退の原因と同じ物が多い
    • 冷え性になると精力も減退する
    • 冷え性はなかなか治らない
    • 冷え性は男性更年期障害の症状の1つでもある

    男性の冷え性は要注意!

    ヤル気がなくなっていたり、うつ病のような症状もあるなら、クリニックに訪れた方がよいと思います。

    軽い症状でしたら、生活習慣を見直してみてください。
    では、1日も早く冷え性と精力減退が治りますように。

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    旅の案内人:精力仮面

    旅の案内人:精力仮面

    30代後半のとき、セックスレス状態が続いた末に精液減少、勃起力低下、性欲低下の精力減退に陥る。飲んだ精力剤は39種以上。さらなる勃起力アップのために精力回復の旅を続けている。プロフィールはこちら