女性の涙で性欲が減る？性欲アップする鍵は男性ホルモンだったのか〜

エッチのときにムラムラッってしないんです。
昔のように獣みたいにバコバコやりたいけど性欲が湧かない…

そんなとき、女性が流す涙がさらに性欲を減らす？
いや、これイスラエルの化学研究所の実験で明らかになってることなんです。

女性の涙で性欲が減る！

どうして、抱いてくれないの？（涙）

セックスしてくれない旦那に、泣きながらセックスして！とお願いすると、実は逆効果に！
イスラエルのワイツマン化学研究所で行われた実験で明らかになった事実です。

女性の涙の臭いは、男性にとって性的興奮の低下を促す

実験内容

実験の結果

テストステロンは、男性ホルモンの中で代表的な性ホルモンです。

性欲が落ちる原因は男性ホルモンだったのか〜

エッチな刺激を脳で感じたあとに、男性ホルモンは分泌されます。
ところが、男性ホルモンが正常に分泌されないと、性欲のスイッチが入らないのです。

男性ホルモンって何？

男性ホルモンは、簡単に言えば男を男らしくするホルモンです。

数種類ある男性ホルモンのうち、代表格がテストストロンなので「男性ホルモン＝テストステロン」と理解されています。

ちょっとわかりづらいと思いますので、男性の勃起メカニズムを見てみましょう。

女性の裸を見たり、直接ペニスに触れられたり、エロ刺激を脳が受けると男性ホルモンが分泌され、性欲のスイッチがONになってムラムラ〜ッ！と性欲が湧く。

性欲が湧くと勃起がギンギンになり、挿入したい！射精したい！となる流れが勃起のメカニズムです。

性欲がないのにフル勃起できるわけないですし、性欲がないのに射精までイクのも厳しいのは、勃起のメカニズム最初の段階でつまずいてるからです。

じゃあ、どうしたら性欲アップできるの？

ズバリ！男性ホルモンの分泌をあげること。
いくつか考えられる男性ホルモン分泌アップ方法をあげてみました。

などなどですね。
つまり、興奮渡を高めることです。

ただ、男性の興奮アップゾーンに入らなければ、残念ながら男性ホルモンの分泌もあがらず性欲アップもしないということに。

マンネリ化したパートナーでも性欲はアップするの？

男性ホルモンの分泌をあげることができれば、マンネリ化は関係ありません。

先ほどお話したように興奮度をあげる工夫をすればマンネリ化解消も可能です。
ただ、マンネリ化によって男性ホルモンの分泌が落ちることも事実です。

夜中にこっそりオナニーしてるのに、セックスのときは性欲がなく興奮できない…
そんな自体が起こってしまうわけですね。

でも、マンネリ化だけが男性ホルモンの分泌を落とすわけではありません。

マンネリ化以外で男性ホルモンが減少する理由とは？

マンネリ化はしてないはず…
でも、性欲が薄いのは他に理由があります。

男性ホルモンが減少する代表的な原因を2つあげてみました。

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1. 加齢（20歳をピークに男性ホルモンは減少していく
2. ストレスが多いと男性ホルモンが減少する

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年をとって自然に男性ホルモンが減少してしまうパターンと、仕事や人間関係などでストレスが多すぎて男性ホルモンが減少してしまってるパターンです。

脳はストレスが多くあると、「ホルモンを分泌するな」という命令を出すので性欲もアップできず勃起も弱くなってしまうのです。

たとえば、仕事で大失敗したときに、「よーし！今晩、嫁と興奮するようなセックスをしよう」とは思わないはずです。

また、人間関係の悩みがあって胃が痛むほどなのに、「今日はとりあえず3発やろう！」とも思わないはずです。

ストレスと男性ホルモンは深い関係にあり、性欲がアップしてこないのもまたストレスというわけですね。

男性ホルモンの減少を自宅でチェックする方法

男性ホルモン減少のチェック方法というのが「ホルモン力が人生を変える」小学館　堀江重郎 著に掲載されていましたのでご紹介します。

やり方その１：イスに座り、立ち上がってみる

立ち上がろうとするときバランスが崩れるようなら男性ホルモンが減少している

やり方その２：片足でバランスをとってみる

グラグラと揺れ動いてしまうようなら男性ホルモンが減少している

やり方その３：まっすぐ歩いてみる

まっすぐ歩いてるつもりでもジグザグに歩いてしまうのは男性ホルモンが減少している

性欲アップの対策！性欲をあげる具体的な方法

性欲アップするには、男性ホルモン値をあげること。
その方法をあげてみました。

性欲がアップする食べ物

性欲アップ＝男性ホルモン分泌を促進する食材です。
どのな食べ物があるか？調べてみました。

玉ねぎ

たまねぎを切ると涙がでるもとになる硫化アリルという成分に男性ホルモン増加効果があります。
東海大学の西村弘行先生のグループは、玉ねぎに含まれる含硫化合物がテストステロンを上げることを発見しています。

卵、牛肉、豚肉、鶏肉、鶏肉、マグロ・カツオの赤身の魚、牛乳などの良質なタンパク質

良質なタンパク質は人の体内で作ることができない９つの必須アミノ酸を含んでいて、男性ホルモンの形成に必要な栄養素です。

キャベツ、かいわれ大根、カブ、クレソン、ケール、小松菜、大根などのアブラナ科の野菜

アブラナ科の野菜には女性ホルモンを抑え、男性ホルモンを促進させるインドールという成分が豊富に含まれています。

男性ホルモンの中にも女性ホルモンは存在し、女性ホルモンが増えると男性ホルモンの割合が減るので、女性ホルモンを抑える働きは性欲にとって有利に働きます。

性欲アップによい運動

運動すると自律神経のバランスがよくなるため、性欲アップにつながります。

運動で性欲アップするコツは、継続して運動を行うこと。
激しい筋トレとかは必要ないです。

毎日30分でも、汗ばむ程度の運動を続けていくのが性欲アップのコツ。

精力剤で性欲アップ

精力剤を飲めば性欲がムラムラあがると思われがちですが、そうではありません。

精力剤が直接的に性欲をあげるのではないからです。
精力剤を飲んだことで、男性ホルモンの分泌が増え、性欲もあがるというのが正しいですね。

うまくいけば毎日、発射せずにいられなくなることも…。

精力剤で男性ホルモンが増える理由

精力剤に含まれるビタミンやミネラルは、男性ホルモンのバランスを保つ作用があります。
良質なタンパク質に含まれる人の9つの必須アミノ酸や食物繊維、鉄や亜鉛などの微粒元素、ミネラル分は男性ホルモンを増やす栄養素です。

男性ホルモンを増やす精力剤の成分

男性ホルモン促進成分	期待できる効果
マカ	男性ホルモンの促進 、性欲改善 、ED改善、疲労回復 、精子の運動率改善
トンカットアリ	男性ホルモンの促進、性欲改善、精子濃度・精子運動率の改善
亜鉛	男性ホルモンの促進、生殖機能の向上、リラックス効果
ソフォン	男性ホルモン促進、疲労回復、体力増強、ED改善

女性の性欲も男性ホルモンが関係していた！

女性の性欲をあげたい男性には必見！
また、逆に女性で性欲が強すぎて困る方は、男性ホルモンを低下させればいいことに…

ということは、男女で性欲アップする方法を実践すれば、毎日セックスできるような関係に！
理屈的にはそうなります。

まとめ