アルギニンを飲んで男性機能の向上をしたいけど、「マジかよ!」といった副作用や被害報告はないのか?

こういった不安はありますよね。僕自身も不安がありましたので調査してみると、健康な方で1日の摂取量を守っていれば基本的に副作用がでることはないということがわかりました。

ただ、やたらとアルギニンを飲めばいいってもんじゃありません。飲む場合の注意点や、一部の方にアルギニンを飲んではいけない人もいます。

こちらでは、アルギニンの副作用、飲み方の注意点、アルギニンサプリを飲んではいけない人についてお伝えしていきます。

アルギニンサプリを継続して飲むと副作用が出る?

アルギニン副作用
アルギニンは、基本的に副作用の心配はありません。

ですが、サプリメントに記載の量を無視して過剰摂取を継続的にし場合は別です。可能性として起こる症状には以下のようなものがあります。

  • 下痢
  • 頭痛
  • 胃のムカツキ

アルギニンはアルカリ性です。アルカリ性のものは、空腹時に飲むと胃腸に負担をかけると言われています。
空腹時に過剰摂取する生活を続けるのはおすすめできません。

サプリメントは、表示内容に従った量を飲むことが大事です。
また、空腹時をさけて飲むと胃腸への負担も避けられるでしょう。

では、アルギニンのサプリを飲むときに注意することをこれよりお伝えしていきます。

アルギニンを飲むときの注意すること


健康な方がアルギニンを飲む場合でも、注意すべきことがあります。

先程も言いましたが、アルギニンはアルカリ性です。
摂取しすぎると胃のムカツキや下痢が起こる場合がありますので、回避するためにクエン酸やオレンジジュースなど酸性のものと一緒に摂取し中和するのがよいです。

アルギニンサプリメントによっては、クエン酸などが含まれている商品があります。
継続して高配合のアルギニンを飲む方は、胃に負担がかからないためにも、こういった商品を選ぶとよいでしょう。

また、空腹時にアルギニンサプリの摂取を避けることで胃へ負担も軽くなります。

アルギニンを飲んではいけない人、注意するべき人がいます!

アルギニンは健康な方にとっては、危険性の少ない成分ですが飲んではいけない人や注意しなければいけない人がいます。

アルギニンを飲んでは行けない人とは?

  • 急性心筋梗塞を起こしたことがある
  • ヘルペスウィルスによる感染症がある
  • 肝機能や腎機能が低下している

アルギニンを飲むときに注意する人とは?

  • 狭心症治療薬・硝酸剤(ニトログリセリン製剤)との併用
  • 降圧剤との同時内服
  • 肝機能や腎機能が低下している人
  • 妊娠・授乳中の人
  • 医師による治療・投薬を受けている人
  • 緑内障の人

※こちらの内容はNOW社L-アルギニンのサプリメント販売ページに記載されていた注意事項を元に掲載しています。

アルギニンサプリを選ぶときのポイント

アルギニンはいろいろなメーカーから販売されていますが、選ぶときのポイントがいくつかあります。

  1. 国産やGMPなど安全基準をクリアした安全性の高いもの
  2. 販売者名、所在地が明記されているもの
  3. アルギニンとシトルリン両方とも一緒に摂取できるもの

安全性の高いものは必須です。
アルギニンとシトルリンを両方とも一緒に摂取するというのは、相乗効果があることがわかっているからです。

もし、アルギニンやシトルリンサプリはどれを選べばいいのか?迷った場合はこちらを参考にしてみてください。
参考記事高配合のアルギニン・シトルリンを比較!No.1はどれ?

最後に

アルギニンをどんな目的で飲んでいますか?精力回復、筋トレ時の栄養補給、お子様の成長、妊活、アンチエイジングなどなどあると思います。
アルギニンの効果は以下のようなものがあります。

アルギニンの効果
  • 体内で一酸化窒素(NO)を生成し血液の流れをよくする
  • 精子数・精子運動性増加作用
  • 成長ホルモンの分泌を促す
  • 疲労回復
  • 血流改善
  • アンチエイジング
  • 免疫力向上

勃起強化や維持、精子の元気、お疲れモード、美容・健康、お子様の成長サポート、免疫力を高めるなど、アルギニンは手軽に摂取でき、期待できる効果も魅力的です。

ぜひ、注意するべきところをおさえてご利用になるとよいと思います。

精力仮面精力仮面

ふぁ〜
だるいな〜

仮面ガール仮面ガール

あ〜ら
お疲れモードのようね〜
アルギニンでも飲んだらどう?

精力仮面精力仮面

アルギニン?
それ飲むとどうなるの?

仮面ガール仮面ガール

あなたの弱チンがビンビンになるかもね〜

精力仮面精力仮面

お気遣い、ありがとうございます〜


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バイタルアンサー


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旅の案内人:精力仮面

旅の案内人:精力仮面

30代後半のとき、セックスレス状態が続いた末に精液減少、勃起力低下、性欲低下の精力減退に陥る。飲んだ精力剤は39種以上。さらなる勃起力アップのために精力回復の旅を続けている。プロフィールはこちら